Julia Oravisto

Julia Oravisto

Pilatestunti on minulle tapa saavuttaa ja ylläpitää kehon ja mielen tasapainoa, voimaa ja vapautta. Se on vankka pohja kaikkeen mitä elämässä tulee vastaan, mutta myöskin hetki jossa keskittyä vain itseen – kuulostella ja tutkailla omaa olotilaa. Parhaimmillaan tunti on seikkailu jonka päämääränä on tasapainon löytäminen niin mielen ja kehon kuin fyysisen hyvinvoinnin näkökumasta, liikkumisen iloa unohtamatta! Ohjaajana on hienoa nähdä tunnilla tapahtuvia pieniä ja isoja oivalluksia jotka sitten siirtyvät maton ulkopuolelle.

Tieni Pilatekseen kävi teatteri- ja uudentanssin opintojen kautta. Joogaharjoittelu on kulkenut matkassa mukana ja on yhdessä Feldenkrais-metodin, Alexander- ja Klein tekniikan kanssa laajentanut käsitystäni kehollisuudesta ja tuonut uusia ulottuvuuksia opetukseeni.

Physical fitness is the first requisite of happiness – Joseph Pilates

Tervetuloa tunnille!

-Julia

 

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Voit käyttää näitä HTML-tageja ja attribuutteja: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>